Lamia Bachar

Yeni düzenlemeyle en düşük prim ödeme tutarı 8.321 TL, en düşük emekli maaşı ise 14.469 TL olarak belirlendi.

Türkiye’de yeni düzenlemeyle 18 yaşını dolduran kişiler çalışmadan prim ödeyerek emeklilik hakkı kazanabiliyor.

Ayrıca, kişinin herhangi bir zorunlu SGK sigortası olmaması gerekiyor. Bu şartları sağlayan bireyler, kendi primlerini ödeyerek emeklilik hakkı kazanabiliyor.

Devlet üzerinden 4B İsteğe Bağlı Sigorta seçeneği işaretlenerek sigorta kaydı oluşturulabiliyor.

Kişi, kendi belirlediği prim miktarına göre ödeme yaparak sigortalı olabiliyor. İşte çalışmadan SGK emeklilik ve sağlıktan faydalanma hakkı detayları.

ÇALIŞMADAN EMEKLİ OLMA HAKKI

Çalışmadan emekli olmak için yalnızca 18 yaşını doldurmuş olmak ve Türkiye’de ikamet etmek yeterli. Ayrıca, kişinin herhangi bir zorunlu SGK sigortası olmaması gerekiyor.

Bu şartları sağlayan bireyler, kendi primlerini ödeyerek emeklilik hakkı kazanabiliyor. Üstelik, sadece bir aylık prim ödeyenler bile kendileri, eşleri ve çocukları için tüm sağlık yardımlarından faydalanabiliyor.

Çalışmayan kişiler bu sayede hem sosyal güvenceye kavuşuyor hem de emeklilik hakkı elde edebiliyor.

Bu sistemde prim ödeyenler, ödedikleri tutara göre emekli maaşı alacak. Günlük ve aylık prim tutarları şu şekilde:

En düşük prim ödeme: Günlük 277 TL, aylık 8.321 TL.

En yüksek prim ödeme: Günlük 2.080 TL, aylık 62.413 TL.

25 YIL BOYUNCA ÖDEME YAPARAK EMEKLİLİĞE HAK KAZANMA

TGRT’de yer alan habere göre, SGK Başuzmanı İsa Karakaş, bu primleri ödeyenlerin 25 yıl boyunca ödeme yaparak emekliliğe hak kazanacağını ifade etti.

Çalışmadan emeklilik hayali kuranlar düzenlemeden memnun. Ancak yıllarca çalışarak emekli olanlar, bu sistemin adil olmadığını düşünüyor.

Çalışmadan emekliliğin adil olup olmadığı konusunda tartışmalar sürerken, sistemin nasıl uygulanacağı da merak konusu.

Günümüz dünyasında iki tür fotoğrafçı var: içimizdeki “bir şeyi” gösteren mükemmel fotoğrafları nasıl çekeceğini bilen profesyoneller ve doğru anda tetiği çekecek kadar şanslı olanlar. Bu yazıda size hayal edebileceğiniz en büyük felaketleri yakalayan, fotoğraf çekildikten iki saniye sonra çekilmiş en iyi fotoğraflardan bir seçki sunmak istiyoruz. Sizi kayıtsız bırakmayacak nefes kesici fotoğraflar keşfedeceksiniz. Kahkaha garanti!

Resimdeki kız denizde yüzmenin tadını çıkarırken aniden yanında oturan bir balık gördü, bu herkesin tehlike veya heyecan hissetmesine neden olabilir. Ancak bu genç kızın durumunda….. sırtına yapışmış bir manta balığı vardı. Bu durum çok fazla duygu uyandırmamalı, daha ziyade öfke ve korku uyandırmalıdır. Ve muhtemelen sonumuz ağlayan o genç kız gibi olacak.

Bu kötü deneyime rağmen, görünüşe göre kız şanslıydı ve biri onu kurtarmaya geldi ve meslektaşlarının geri kalanı olanlara gülmekten kendilerini alamadılar.

“Bir arkadaşım bana bir keçi zıplasa bile seni ısırmayacağını söyledi”.

“Evcil hayvan” kelimesini duyduğumuzda aklımıza ilk gelen şey bir köpek, bir kedi ya da belki bir papağan…. Herkes evinde ne tür bir hayvan beslemek istediğini seçmekte özgürdür, ancak bu durumda bir keçiye sahip olmak bir evcil hayvana sahip olmaktan daha mı iyidir bilemiyoruz.

Bu küçük kız arkadaşının keçisini gördüğünde onu sevmek istedi, ancak hayvan savunma pozisyonu aldı ve tanımadığı ziyaretçiye saldırmak istedi. Bu fotoğraf, küçük kız arkadaşına saldırmak üzereyken çekildi. Yüzlerindeki ifadeler her şeyi anlatıyor. Kahramanımızın bir dahaki sefere ders çıkaracağından ve hayvanların masum davranış ve hareketlerinden etkilenmeyeceğinden eminiz.

Bu genç kadın güzel gözlükleri ve güzel gülümsemesiyle fotoğraf çektirmek üzereydi ki….. aniden boom! Kurşun aniden patladı ve fotoğrafını yok etti. En komiği de yüzündeki ifadeydi: şaşkınlık, hesaplanmış mükemmel bir poz ve olanlardan nefret eden bir ifade.

Bu fotoğraf çekildikten sonra yaşananlar neredeyse hayal bile edilemez.

Bu motosikletin sürücüsü, ön tekerleğin dönmeye başladığını, kırıldığını ve olağandışı sıvı sızdırdığını fark edene kadar güvenli bir şekilde (korumasız) sürüyordu. Araba kazaları çok tehlikelidir ve eğlenceli değildir, ancak bu çocuğun şanslı olduğunu söyleyebiliriz çünkü arabası mahvolmuş olsa bile ona hiçbir şey olmadı.

Kanser en yaygın hastalıklardan biridir ve gelişimini birçok faktör etkileyebilir. Diyet kanserin tek nedeni olmasa da, bazı gıdaların kansere yakalanma riskinin artmasıyla ilişkili olduğu bilinmektedir. Sağlıklı kalmak ve kansere yakalanma riskinizi azaltmak istiyorsanız, işte diyetinizde sınırlamanız gereken bazı yiyecekler:

1. İşlenmiş etler. Jambon, sosis, frankfurter ve diğer işlenmiş etler sindirim sistemi kanserine yakalanma riskinizi artırabilir. Katkı maddeleri, koruyucular ve nitritler içerirler, bunlar büyük miktarlarda tüketildiklerinde zararlı olabilirler.

2. Kırmızı et. Sığır eti, domuz eti ve kuzu eti, kolorektal ve prostat kanseri riskinin artmasıyla bağlantılı olabilir.

Kırmızı et alımınızı sınırlandırmanız ve kümes hayvanları, balık, fındık veya sebze gibi daha sağlıklı protein kaynaklarını tercih etmeniz önemlidir.

3. Yarı mamul gıdalar. Hazır makarna, pirinç ve patates, hazır pizza ve diğer birçok hazır gıdanın şeker, tuz ve doymuş yağ oranı yüksektir, bu da kanser ve diğer hastalık riskini artırabilir.

4. Şekerli içecekler. Yüksek oranda şeker içeren alkolsüz içecekler, meyve suları ve enerji içecekleri başta pankreas kanseri olmak üzere kanser riskinin artmasıyla bağlantılı olabilir.

Çift semba eşliğinde tutkuyla dans ediyor, hareketleri Brezilya ritimlerinin büyüsüyle yankılanıyor. Dans pistinde, bir enerji ve tutku akışı içinde bir bütün haline gelmiş gibi görünüyorlar. Vücutları zarafet ve güçle doludur, her hareket bir partnerden diğerine taşan içsel bir ateşle doludur.

Dans, sanki gelecek tutkuyu bekliyormuş gibi yavaş, şehvetli hareketlerle başlar. Çiftler sanki birbirlerini tamamen içlerine çekmek istercesine birbirlerine sarılırlar. Ardından tempo hızlanır ve çift canlı hareketlerden oluşan bir kasırgaya dönüşür.

Bacakları ustaca iç içe geçiyor, kalçaları kıvranıyor ve elleri duygu ve hislerini ifade ediyor.

Bakışları birbirlerinden hiç ayrılmıyor, sanki sadece bedenleriyle değil, ruhlarıyla da iletişim kuruyorlar. Her harekette kalplerin birlikte atmasını sağlayan bir içtenlik ve tutku var. Semba müziği alanı doldurarak heyecan ve coşku dolu bir atmosfer yaratıyor.

Çiftler sanki kaderlerini dans pistinde iç içe geçiriyormuş gibi pozisyon değiştiriyor.

O kadar yaklaşırlar ki kalpleri birlikte atıyormuş gibi görünür ve sonra birbirlerinden uzaklaşarak gerilim ve beklenti yaratırlar. Hareketleri hassas ve koordineli, sanki birbirlerini uzun zamandır tanıyorlarmış ve aynı dili konuşuyorlarmış gibi.

Semba sadece bir dans değil, bir iletişim biçimi, hislerinizi ve duygularınızı hareket ve müzik yoluyla ifade etmenin bir yolu. Dans pistindeki çift, tutku ve aşkın hüküm sürdüğü kendi dünyalarını yaratıyor gibi görünüyor. Dansları, birbirlerine ve tüm dünyaya sundukları, kendilerini sembanın sihirli ve güzel dünyasına kaptırdıkları bir sanattır.

Sarımsağın faydaları ve tıbbi özellikleri

Sarımsak C, B6, B1, B2, B3, B5 ve B9 vitaminlerini içerir. Ayrıca kalsiyum, potasyum, fosfor, selenyum, magnezyum, sodyum, çinko, demir ve manganez gibi birçok eser mineral içerir.

Sarımsağın uçucu yağı olan allisin, güçlü antioksidan özelliklere sahiptir. Sarımsağın iyileştirici özellikleri arasında antiviral etkisi, dolayısıyla soğuk algınlığı ile mücadelede vücudu desteklemesi ve bu hastalıklara karşı önleyici bir etkiye sahip olması yer almaktadır.

Anti-enflamatuar etkileri vardır; Çalışmalar sarımsak özlerinin enflamatuar süreçlerde yer alan bileşiklerin oluşumunu doğrudan engelleyebildiğini göstermektedir.

Sarımsağın fitonidleri birçok bakteri ve mantarla savaşmaya yardımcı olur.

Sarımsak kardiyovasküler sisteme iyi gelir ve kan kolesterol seviyelerini düşürür.

Araştırmalar, sarımsağın trombositlerin birbirine yapışmasını azalttığını ve bu nedenle kan damarlarının duvarlarına yapışmalarını önlediğini, yani bir antikoagülan görevi gördüğünü kanıtlamaktadır. Bu da yüksek tansiyonda yardımcıdır ve kan damarlarında kan pıhtısı oluşma riskini azaltır.

Sarımsak ayrıca kanseri önlemede de rol oynar. Bilim insanları sarımsakta bulunan sülfür bileşiklerinin kanser hücrelerini inhibe etme ve tümörlerin büyümesini durdurma yeteneklerini incelemektedir.

Sarımsak, yaşlılarda bilişsel sağlığı iyileştirmenin yanı sıra, Alzheimer ve bunama gibi yaygın beyin hastalıkları riskini azaltabilir.

Şeker seviyelerini düşürür

Translated with DeepL.com (free version)

Bilim insanları onlarca yıldır kan grupları ile kötü huylu tümörlerin gelişimi arasındaki ilişkiyi keşfetmeye çalışmaktadır.

Kan grubunun (AB0) çeşitli insan hastalıklarının gelişiminde önemli bir rol oynadığına dair kanıtlar giderek artmaktadır. Birçok çalışma kanser ve kan grubu (AB0) arasında bir bağlantı olduğunu göstermiştir. Belirli antijenlerin varlığı veya yokluğu, birçok yaygın kanserde malignite belirtisi olarak kabul edilir.

Bazı tümör belirteçleri aslında bilinen kan grubu antijenleridir.

Bilim insanları uzun süredir kan grubu antijenleri ile kanser riski arasında bir bağlantı bulmaya çalışsa da, bu soru hala açıklığını korumaktadır.

College of Physicians’ın Translational Genomics Laboratuvarı’ndaki uzmanlar pankreas kanserinin genetik riskini incelediler ve kan grubu ile hastalık arasında bir bağlantı buldular.

Tıbbi onkologlar da kan grubu 2 olan hastalarda mide kanseri görülme sıklığının genel nüfusa göre %20 daha fazla olduğunu ileri sürmüşlerdir.

2010 yılında Floransa’daki bilim insanları, malign melanomun ciddiyetinin kan grubuna bağımlılığını belirlemek için istatistiksel veriler topladı.

Bu tanıya sahip 38321 hastayı kapsayan retrospektif bir analiz yapılmıştır. Denekler, istatistikleri etkileyen diğer faktörleri azaltmak için ırk ve cinsiyete göre seçilmiştir. Çalışma, kanser hastalarının %100’ünün %49,4’ünün 0 (I) kan grubuna ait olduğunu ortaya koymuştur. Ancak, kan grubu ile malign melanom gelişimi arasındaki ilişki, proje finansman sorunları nedeniyle bu çalışmada tam olarak değerlendirilememiştir.

Roswell Park Kanser Merkezi’ndeki (New York Eyaleti) bir başka grup bilim insanı, melanom teşhisi konmuş 168 hastayı (%53,6’sı erkek ve %46,4’ü kadın) analiz etmiştir. Araştırmacılar, kan grubunun hastalıktan kurtulma şansını etkilediği sonucuna varmışlardır. Hastalar hastalığın farklı aşamalarında olduğu için çalışma başlangıçta kan grubu ve kanser arasında bir bağlantı bulmak için tasarlanmamıştı.

Ancak tüm verileri karşılaştırdıklarında, hayatta kalma oranı ile kan grubu arasında hastalıkla ilgili bir bağlantı olduğunu gözlemlediler. Bilim insanları, kan grubu A (II) olan kadınların, kan grubu 0 (I) olanlara göre daha yüksek bir hayatta kalma oranına sahip olduğunu buldu. Bununla birlikte, tüm hastalarla karşılaştırıldığında, kan grubu A (II) olanların kan grubu 0 (I) olanlara göre erken lezyonlara maruz kalma olasılığı çok daha yüksekti.

Bu olgu halen araştırılmaktadır ve kesin sonuçlara varmak için henüz çok erkendir.

Karolinska Üniversitesi’ndeki bilim insanları, ikinci kan grubuna (A (II)) sahip kişilerin kansere daha az eğilimli olduğu teorisini ortaya atmışlardır. Buna karşılık, kan grubu 1 (0 (I)) olan kişiler risk altındadır ve daha dikkatli teşhis ve düzenli takibe ihtiyaç duyarlar.

Diğer çalışmalar, iki (A (II) ve dört (AB (IV)) kan grubuna sahip kişilerde kanser görülme sıklığının daha yüksek olduğunu ortaya koymuştur.

Uzman görüşü:

Kansere kalıtsal yatkınlığın vakaların yaklaşık yüzde 20’sinde önemli olduğu artık kesin olarak bilinmektedir.

Farklı ülkelerdeki meslektaşların dikkatine ve araştırmalarına rağmen, görüş ayrılıkları devam etmektedir ve bu konu daha fazla çalışma gerektirmektedir.

Kanser ve kan grubu arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu doğrulayan net bir kanıt hala bulunmamaktadır.

Birçok kadın bir bacağını diğerinin üzerine çaprazlayarak oturmayı tercih eder. Bu pozisyonda zarif ayakkabılarınızı, ince ayak bileklerinizi ve sıkı kalçalarınızı rahatça gösterebilirsiniz. Dahası, bacaklar birbirine yakındır, bu da etek giyerken pratiktir.

Ancak doktorlar, görgü kuralları uzmanları ve din adamları bu çok sevilen kadınsı geleneğe sıklıkla karşı çıkmaktadır. Örneğin hamile kadınların, alt vena kavayı sıkıştırarak kanın alt uzuvlarda durmasına neden olmamak için bu şekilde durmaları kategorik olarak yasaktır, bu da kan basıncında artışa yol açarak doğmamış çocuğun sağlığı için tehlikeli olabilir.

Hamile olmayan kadınlar için bile basınç artışı sağlıksızdır ve sık sık bacak bacak üstüne atmak, omurganın yanlış eğriliği nedeniyle uzun vadede postüral sorunlara yol açabilir.

Sorun konforla sınırlı değildir. Beden dili, karşı cinse mümkün olduğunca ‘prezentabl’ ve çekici görünme arzusu olan organik tarafından belirlenir. Bu nedenle, örneğin aşk rahibeleri bu duruşu seçmişlerdir.

Aynı zamanda “ürünü” ve diğer baştan çıkarıcı unsurları sunarlar ve dizlerini göstererek hizmetin fiyatını söylerlerdi. Biri fakirler için, diğeri zenginler için.

Dahası, bu duruş kilise tarafından tavsiye edilen alçakgönüllülükten ve genel ahlak normlarından farklıydı. En başından beri bu duruş fahişelere ihanet ediyordu. Örneğin, Hıristiyanlıkta şeytanı çağırmamak için bu duruş inananlara yasaklanmıştır. Aslında, hareket eden bir bacak şeytanın üzerinde sallandığı bir salıncak olarak kabul edilir.

Psikologlar ise bu duruşu, kadının kendini başkalarından soyutlamak, korumak ve ayırmak istediği, toplum içinde kendini rahatsız hissettiği kapalı bir duruş olarak değerlendirmektedir.

Pek çok şey genel görünüme, bakışa, duruşa, eğik veya kalkık başa bağlıdır. Bununla birlikte, birçok Hollywood filminde, çapraz bacaklar genellikle femmes fatales ve kadın vampirleri temsil eder.

Demans, dünya çapında giderek artan sayıda insanı etkileyen karmaşık bir konudur. Nüfus yaşlandıkça, giderek daha fazla insan, etkileri hem hastalar hem de yakınları için yıkıcı olabilen demans semptomları yaşamaktadır. Ancak demans genellikle aniden ortaya çıkmaz, yavaş yavaş gelişir, göz ardı edilebilen veya önemsenmeyen küçük olaylarla başlar.

Kişi, aşağıdaki gibi ifadeler kullanmaya başlayana kadar hafızasında veya mantıklı düşünme yeteneğinde sorunlar yaşamaya başladığını fark etmeyebilir: “Anahtarlarımı nereye koyduğumu neden hatırlayamıyorum?” ya da ‘komşumun adını hatırlayamamam normal mi?’. Görünüşte masum olan bu sözler, ortaya çıkmakta olan demansın ilk belirtileri olabilir.

Demansın erken belirtileri

Demansın erken belirtilerini fark etmek zor olabilir. Bunlar genellikle kısa süreli hafıza sorunları, doğru kelimeleri bulmada zorluk, ruh halinde değişiklikler ve tanıdık yerlerde yönelim bozukluğunu içerir. Kişiler ayrıca, sohbete katılamayacakları veya konuyu anlayamayacakları korkusuyla eskiden keyif aldıkları sosyal ortamlardan kaçınmaya başlayabilirler.

Demansı erken teşhis etmek neden önemlidir?

Demans ne kadar erken teşhis edilirse, tedavi ve destek seçenekleri de o kadar iyi olacaktır. Erken müdahale, hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya ve hastalar ile ailelerinin yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olabilir. Tedavi seçenekleri farmakoterapiden mesleki terapilere ve psikolojik desteğe kadar uzanmaktadır.

Demans hakkında nasıl konuşulur?

Sevdiklerinizle demans hakkında konuşmak zor ve duygusal olabilir. Bu konularda açık olmak ve sorunla yüzleşmekten kaçınmamak önemlidir. Kendinizde veya sevdiğiniz bir kişide demans belirtileri fark ederseniz, uzman tavsiyesi almaktan çekinmeyin. Teşhis korkutucu olabilir, ancak aynı zamanda daha iyi anlayış ve destek için umut da getirir.

Özet

Demans, genellikle dikkatten kaçabilecek masum sorular veya cümlelerle, ince yollarla başlar. Bu sinyallere karşı uyanık olmak ve onları hafife almamak önemlidir. Erken teşhis ve uygun müdahale, etkilenenlerin ve sevdiklerinin yaşam kalitesinde önemli bir fark yaratabilir. Demansla mücadelenizde kendinizi yalnız hissetmemeniz için endişelerinizi paylaşmanızı ve yardım istemenizi öneririz.

Translated with DeepL.com (free version)

Angelina Moser dokuz aylık hamileyken kocası Dan ile birlikte sahilde bir fotoğraf çekimi yapmaya karar verdiler.

Gençler ev arşivleri için sevimli bir fotoğraf çekmek istiyorlardı. Bu yüzden güzel bir plaja gittiler. Manzaralı olduğu için şanslıydılar çünkü evleri Meksika Körfezi’ndeydi. Angelina uzun siyah beyaz bir elbiseyle sahilde yürüyordu. Çok güzel ve kadınsı görünüyordu. Kocası da onun yanında yürüyor ve fotoğraflarını çekiyordu.

Angelina ve Dan eve dönüp fotoğraflara bakmaya karar verdiklerinde beklenmedik bir sürprizle karşılaştılar. Fotoğraflardan birinde, Dan fotoğrafı çekerken arka planda bir yunus sudan dışarı atlamıştı. Sanki fotoğrafta görünmek için doğru anı bekliyormuş gibi görünüyordu. Çok güzeldi. Angelina bunu sağlıklı, güçlü ve zeki bir bebeğin doğmak üzere olduğuna dair iyi bir işaret olarak kabul etti.

Angelina bu fotoğrafı internette paylaşmaya karar verdi ve görüntü çok fazla hit aldı. İnsanlar bu tesadüf karşısında şaşırdılar ve aileye ve doğacak ilk çocuklarına mutluluk ve sağlık dilediler.

Ve öyle de oldu. Birkaç gün sonra ailesinin ona verdiği isimle Flipper doğdu. Büyüdüğünde ona bu inanılmaz hikayeyi anlatmaktan vazgeçmemeye karar verdiler.

Kadrajda beklenmedik bir şekilde beliren hayvanlar ilginç ve unutulmaz fotoğraflar oluşturur.